2025年11月

2025年11月27日

私たちの心とからだは、常にひとつのリズムで動いています。「モヤモヤ」「ストレス」「違和感」これらは、ただの不調ではありません。“生き方を見直すサイン” として現れることがあります。何かうまくいかないと感じた時こそ、 […]

2025年11月19日

今年も終わりが近づいてきました。忙しい日々の中でふと立ち止まると、心の奥で静かに“ふり返り”が始まります。私自身、これまでに大病や交通事故といった大きな出来事を体験しました。その時はただ必死で、余裕などありませんでし […]

2025年11月1日

今日から11月。うれしいい天気に感謝。朝の光が差し込むと、お布団を干して、お掃除をして、自然と身体も心も動き出します。整えることは、「いまの自分」を大切にすること。部屋を整えると、心の中の風通しもよくなって、新し […]