自分の主治医は自分

2026年2月10日 2026年2月10日

heartfuloffice

早いもので、2月も半ば。
新年から節分、雪、受験、移動、バレンタイン、卒業、

そして新学期の準備へと——
季節とともに、私たちの暮らしも大きく動く時期ですね。

この時期は、いちばん忙しいけれど、
同時に「心機一転」「希望」を感じやすい季節でもあると、私は思います。

先日、あるフォーラムで有名なドクターの方が、

こんな言葉をおっしゃっていました。

「自分の主治医は、自分」

この言葉は、乳がんや交通事故など、
いくつもの“どん底”と“奇跡”を経験してきた私の心に
すとんと深く落ちてきました。

病気だけでなく——
人間関係も、子育ても、仕事も、人生そのもの

同じことが言えます。

すべてに共通して言えるのは、
「他人のせい」にしている限り、前には進めないということ。

まずは、
✔ 自分の心に耳を傾ける
✔ 自分の選択に責任を持つ
✔ 自分でやってみる

その積み重ねこそが、

“幸せな奇跡”を引き寄せるヒントなのだと、私は感じています。

乳がんを経験して、今年で10年。
今あらためて、痛いくらいに実感している言葉です。

時代が変わっても、
大切なことはきっと変わらない。

あなたは、どう感じますか？

心とからだは、つながっています。
今日も命に感謝しながら、
私はあたたかい春の準備をしています🌸

⸻

🌼 自分の主治医になるために

もし今、
・気持ちがモヤモヤしている
・なんとなく元気が出ない
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